幸福な朝食 退屈な夕食(7/8)

夕食に炭水化物をとらないようになってから3ヶ月ぐらいになるだろうか。
きっかけは、緊急事態宣言が全国に拡大され在宅勤務をせざるを得なくなったため、体重が増えないよう考えてのことだった。

夕食をあまりたくさん食べないため、朝目覚めるととてもお腹がすいている。

だから、今までは朝食をとらないことも多かったが、最近はしっかり食べるようになった。

こちらは、今週に入ってからの朝食メニュー。

〈月曜日〉
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〈火曜日〉
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〈水曜日〉
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パンとコーヒーという変わり映えしないメニューだが、私にとっては幸福な朝食と言える。

一方、酒のつまみ的なものが多い夜は、退屈な夕食なのかもしれない。

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