食物繊維？(４／１３)
＜きょうの朝食＞
・ソーセージ、玉ネギ、ニンジンのケチャップ炒め
・クラムチャウダー風スープ
・マッシュポテト
・トースト
・ミルクティー
ココアの食物繊維は即効性が高いようだ。今日のおやつの時間。朝から引越し後の片付けに追われている私たちを尻目に、上３人は家の中で大騒ぎ。こんな時は外に出してしまうのが一番。ちょうど雨も上がったのでおやつを買ってきてもらうことにした。
好きな菓子パンを買っていいよとお金を渡し、仲良く３人で出発していった。パンなら久しぶりにココアでも作ってやるかと思い立ち、いない間に準備、帰りを待った。程なく３人が帰ってきた。買ってきたのは３人そろって、チョコアーモンドロール！パンに生クリームを挟んだものをアーモンド入りのチョコでコーティングした甘甘パン！？まぁ、子どもだけで好きなもん買っていいよって言ったら、こうなるかぁ～とちょっと反省。おまけにココアをいれてしまったので、こりゃ糖分の摂り過ぎだなと妻と苦笑い。
とまだここまでは良かったのだが、その後しばらくたって異変発生！一番早くしかも一人だけ残さず食べきった長男が「お腹が痛い」と言い出した。続いて妻も…そして代わる代わるトイレに駆け込みだしたのだ。今日は朝、昼とも食事は私が作っていたので何かいけないものを食べさせてしまったかと考えてみるも、特に思い当たるものはない。そうこうしているうちに何だか私もお腹がキュルキュルしてきた。よくよく考えてみると、これはココアの食物繊維のせいに違いないと私たち夫婦は結論に達した。ただ、いつもは今日のようになることはない。普段と唯一違うのは牛乳がなかったため、お湯でいれたこと。お湯のほうが食物繊維の効果をより引き出せたりするのだろうか？？
この記事へのコメント
すごい即効性じゃなーい？笑
そんなに食物繊維があるって知らなかったよー。今度試してみましょう。笑
そ～なんですよ！家族そろってキュルキュルで…確かココアってピロリ菌も退治してくれるんじゃなかったでしたっけ？？？
そ～なんですよ！家族そろってキュルキュルで…確かココアってピロリ菌も退治してくれるんじゃなかったでしたっけ？？？